Pește cu sos Tahini

Peștele cu sos Tahini este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 2,87 USD pe porție. O porție conține 286 calorii, 32g de proteine, și 15g de grăsime. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți fileuri de somn, suc de lămâie, usturoi și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până tahini ai putea urma acest curs principal cu Cookie-Uri Tahini ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. În general, această rețetă câștigă o scor super spoonacular de 83%. Rețete similare includ Pachete de pește la cuptor cu sos de lămâie-tahini, Pește întreg la cuptor cu sos Tahini și legume Tempura, și Pește la cuptor cu sos Tahini și nuci de pin prăjite.

Instrucțiuni

Preîncălziți un cuptor la 375 grade F (190 grade C). Ungeți un vas de copt și aranjați somnul într-un singur strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somn

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Cuptor

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când peștele fulgi ușor cu o furculiță, 45 până la 60 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Între timp, amestecați împreună tahini, usturoi, apă și suc de lămâie; condimentează cu sare. Odată ce peștele este gata, tăiați-l în cuburi de 1 inch și turnați sosul tahini deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Usturoi

Tahini

Sos

Apă

Pește

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Se presară pătrunjel pentru a garnisi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel

Echipamente

Tava De Copt

Cuptor

Bateti

Ingrediente

Porții:

680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de somn 11 lingură de oregano uscat

pătrunjel proaspăt tocat 2cuișoare

usturoi, tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de lămâie 4creveți și cu vene

sare dupa gust 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

tahini 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

slănină afumată tăiată gros, cubulețe

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.