Penne cu roșii, măsline și capere ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 17g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 381 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.78 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, măsline kalamatan, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 66%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Penne Cu Pește-Spadă, Roșii, Măsline Și Capere, Penne Rece Cu Măsline, Capere Și Feta, și Fettuccine Cu Roșii, Capere Și Măsline pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați piper și usturoi; saut 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
3
Adăugați roșii, măsline, capere și sare. Reduceți căldura și fierbeți 8 minute, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon
Aluat De Pâine De Porumb
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
4
Adăugați pastele în tigaie, aruncând ușor pentru a acoperi; gatiti 1 minut sau pana se incalzeste bine.