RețeteRevista

Pene de pui și ananas la grătar cu sos de boabe de piper verde și ciuperci

Pene de pui și ananas la grătar cu sos de boabe de piper verde și ciuperci
Pui și pene de ananas la gratar cu sos de boabe de piper verde și ciuperci este un fără gluten farfurie. Pentru $ 4.18 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 487 calorii, 49G de proteine, și 16g de grăsime fiecare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Un amestec de piper, limes, arpagic și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Friptură cuier la grătar cu sos de boabe de piper verde Brandied, Pescăruș la grătar cu ardezie, cu ierburi, legume prăjite și un sos de boabe de piper verde, și Pui cu sos de piper verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
2
Condimentează pieptul de pui cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
3
Așezați pene de ananas pe un platou utilitar și stoarceți sucul de lămâie peste ele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Căpșună, Decojită1 Căpșună, Decojită
(amestec Cubanez De Condimente)(amestec Cubanez De Condimente)
4
Se amestecă împreună sare, piper negru măcinat, chimen, oregano, praf de usturoi și praf de ceapă pentru a face condimente fajita.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru ServireTortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire
Condimente FajitaCondimente Fajita
Brânză Procesată Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Velveeta), FeliatăBrânză Procesată Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Velveeta), Feliată
Ceapa Alba Tocata (de La 1 Ceapa Mare Sau 2 Mici)Ceapa Alba Tocata (de La 1 Ceapa Mare Sau 2 Mici)
Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De SodiuConserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
¼ Lingurita Oregano¼ Lingurita Oregano
1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi
5
Presărați condimente fajita pe ananas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente FajitaCondimente Fajita
(amestec Cubanez De Condimente)(amestec Cubanez De Condimente)
6
Grătați puiul până când este fiert și ananasul până când exteriorul începe să se caramelizeze.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(amestec Cubanez De Condimente)(amestec Cubanez De Condimente)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
7
În timp ce puiul și ananasul se prăjesc, puneți untul și uleiul într-o tigaie mare și întoarceți focul la mediu-înalt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(amestec Cubanez De Condimente)(amestec Cubanez De Condimente)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
2 Masline Umplute Cu Piment2 Masline Umplute Cu Piment
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
8
Adăugați șalotele și ciupercile și gătiți amestecând ocazional, până când sunt moi, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Inele Subtiri De Ardei Rosu DulceInele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
şalotă, Rasă Sau Tocatăşalotă, Rasă Sau Tocată
9
Adăugați boabele de piper verde și gătiți timp de 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De Piper VerdeBoabe De Piper Verde
10
Adăugați muștarul, smântâna și demi-glace și gătiți, amestecând timp de 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat SubțireCastravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire
Cireșe Proaspete Rainier, Fără Sâmburi și Tăiate La JumătateCireșe Proaspete Rainier, Fără Sâmburi și Tăiate La Jumătate
11
Sos de lingură peste pui, cu ananas ca acompaniament.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(amestec Cubanez De Condimente)(amestec Cubanez De Condimente)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
12
Garnisiți cu arpagic tocat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiate în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru DecorTăiate în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții6
Scor De Sănătate35
Fara gluten
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Ocazii4 iulieVară
Burgeri de vită la grătar
Salată ușoară de mere Cole
Salata de cartofi la gratar cu feta, fasole verde si masline
Sandvișuri cu curcan la grătar
Muschiu de vita la gratar cu piure de sfecla aurie si branza albastra
Conuri de înghețată prinț și prințesă
Salată de cartofi de țară
Succotash de dovlecel la grătar
Desert delicios de inghetata
Friptură la grătar și salată cu tăiței asiatici
Rețete înrudite
Brânză Broccoli Cartofi copți de două ori
Rulouri de pui cu pizza
Boar's Head® Salată Waldorf de curcan cu miere de arțar
Boar's Head® Salată Waldorf de curcan cu miere de arțar
Revista
Prajitura de cafea cu rubarba-zara
BLT tigaie
Tort cu mâncare de înger cu compot de fructe tropicale
Brânză Broccoli Cartofi copți de două ori
Plăcintă cu mătase cu caramel
Ruben Strata
Brownie din afara acestei lumi
Biscuiți ușoare cu ciocolată Jumbo
Galuste Cehe - Metoda Drojdie
Bacon glazut cu portocale