Pateuri de curcan în stil California, cu gust de porumb și roșii

Pateuri de curcan în stil California, cu gust de porumb și roșii
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Patties de curcan în stil California, cu porumb și roșii. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 255 calorii, 31g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Pentru $2.55 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, porumb sâmbure, roșii cherry și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Chiftele de fasole neagră cu gust de porumb și sos de cremă de Avocado, Flanuri de porumb dulce cu gust de roșii-porumb, și Bulgur în stil Grits cu gust de porumb-busuioc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mediu, amestecați toate ingredientele de gust; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SavureazăSavurează
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Într-un castron mare, amestecați ingredientele rămase. Formați amestecul în 6 chiftele, fiecare cu grosimea de aproximativ 1/2 inch.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Setați controlul cuptorului la fiert. Pulverizați suportul pentru tigaie pentru broiler cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Pentru PuiTigaie Pentru Pui
CuptorCuptor
4
Așezați chiftelele pe raft în tigaia pentru pui. Se fierbe cu vârfuri de 4 inci de la căldură aproximativ 12 minute, întorcându-se o dată, până când nu mai este roz în centru.
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Pentru PuiTigaie Pentru Pui
5
Serviți patties cu gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SavureazăSavurează
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate16
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista