Paste cu sos de scoici

Paste cu sos de scoici
Pastele cu sos de scoici ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 275 calorii. Pentru 74 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de garnitură: frunze de busuioc, ulei vegetal, scoici în suc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Încercați Paste cu sos de scoici albe, Sos de scoici albe cu paste, și Paste Cu Sos De Scoici Albe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Scurgeți scoicile și rezervați sucul. Gatiti sucul de Scoica rezervat intr-o tigaie mica la foc mediu 15 minute sau pana se reduce la jumatate; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De ScoiciSuc De Scoici
ScoiciScoici
SucSuc
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului si scurgeti-le.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
3
Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare, adăugați usturoi și gătiți până devin aurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați suc de scoici redus și pătrunjel; gatiti 2 minute sau pana cand patrunjelul este fraged. Se amestecă scoici, vin și busuioc și se gătește 5 minute sau până când vinul s-a redus la jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De ScoiciSuc De Scoici
PătrunjelPătrunjel
BusuiocBusuioc
ScoiciScoici
VinVin
5
Adăugați pastele și piperul negru, aruncând bine pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper NegruPiper Negru
PastePaste
6
Garnisiți, dacă doriți.
7
Serviți imediat.

Echipamente

DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate19
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista