Nevoie de o curs principal fără lactate? Pastele cu roșii și vinete ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 532 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.98 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la BBC Good Food are 21 de fani. Un amestec de pătrunjel cu frunze plate, ulei de măsline, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular uimitor de 98%. Încercați Paste prăjite cu vinete, roșii și busuioc, Paste Cu Vinete (Vinete), și Grătar de vinete și roșii pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Fierbeți pastele conform instrucțiunilor ambalajului. Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie și prăjiți vinetele timp de 5 minute. Condimentează după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați usturoiul și zahărul și prăjiți încă 2 minute până când usturoiul se înmoaie. Introduceți roșiile, caperele și pătrunjelul în tigaie, încălziți-le scurt, apoi pliați prin pastele fierte, scurse.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
1/4 Cană De Grăsime De Porc
3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil