Parfaits de zmeură și rubarbă

Name: Parfaits de zmeură și rubarbă
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nectar de agave; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 8 căni de bezele miniaturale, împărțite; 1 lasă Menta proaspătă pentru garnitură, dacă se dorește; 0 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 12 Suc de 1 var; 4 2 linguri butte topit felii de tei; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Ferma cascadiana granola de ovaz organic si miere; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pint zmeură proaspătă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil rubarbă proaspătă tocată mărunt; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. containere fiecare) iaurt grecesc de vanilie cu miere; 1 Oreos dublu umplut aluat de fursecuri cu unt de arahide refrigerat, înmuiat (tuburi fiecare)

Parfaits de zmeură și rubarbă este un fără gluten și vegetarian rețetă cu 4 porții. Pentru $ 4.16 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 385 calorii, 18g de proteine, și 8g de grăsime. Este perfect pentru Ziua Mamei. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 9 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. dacă aveți la îndemână iaurt grecesc de vanilie cu miere, scorțișoară măcinată, tei și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Parfaits de zmeură și rubarbă, Rubarbă-Parfaits Gingersnap, și Rubarbă Gingersnap Parfaits.

Instrucțiuni

În tigaie de 8 inci, topiți untul la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați rubarba; gatiti aproximativ 5 minute, amestecand ocazional, pana se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Căpșuni Proaspete și Frișcă Suplimentară

Se ia de pe foc. Se amestecă zmeura, nectarul de agave, vanilia, scorțișoara și sucul de lămâie. Se lasă deoparte să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

0,5 Lingurita Sare

Cu 50 De Calorii

Avocado Hass Ușor Piure

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

Aluat De Fursecuri Cu Unt De Arahide Refrigerat, înmuiat (tuburi Fiecare)

În fiecare din cele 4 căni sau pahare parfait, scoateți 1 recipient de iaurt. Completați fiecare cu 1/2 cană amestec de zmeură-rubarbă și 1/4 cană granola.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 50 De Calorii

1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi