Pan-Fried Flounder

Name: Pan-Fried Flounder
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt, divizat; 1 sticlă mică 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 4 fileuri flounder fără piele-fileuri; 4 creveți și cu vene Făină pentru dragarea peștilor; 1 lămâie, sucată; 4 creveți și cu vene Sare și piper, după gust; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați cambulă prăjită. O porție conține 284 calorii, 22g de proteine, și 19g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,07 USD pe porție. Această rețetă de la Foodnetwork are 8 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Dacă aveți la îndemână făină, sare și piper, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până ulei vegetal ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Cu Afine #SundaySupper ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este solid. Încercați Icre De Cambulă Prăjite Cu Unt, Cambulă prăjită cu cartofi în pătrunjel, și Pan-Fried cambulă cu Poblano-porumb savura pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Spălați fileurile în apă rece și uscați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Se presară cu sare și piper. Fileuri de dragare în făină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Puneți uleiul și 2 linguri de unt în tigaie plată, cu fundul greu și încălziți-l pe mediu-înalt până se topește untul. Păstrând căldura la mediu-mare, gătiți peștele pe 1 parte aproximativ 3 minute (mai mult sau mai puțin, în funcție de dimensiunea fileurilor), până se rumenesc profund și crocant. Întoarceți peștele și gătiți pe a doua parte, aproximativ 3 minute. Întoarceți peștele o singură dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Bomboane De Caracatiță Brite

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți peștele în platoul de servire. Opriți căldura. În tigaie fierbinte, amestecati in restul de 1 lingura de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Adăugați suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Se toarnă capere, lichide și toate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Măturică.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Se toarnă sosul subțire peste fileurile de pește. serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Pește

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Ingrediente

Porții:

33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

unt, divizat 1sticlă mică

3 linguri muștar, de preferat Dijon 4fileuri

flounder fără piele-fileuri 4creveți și cu vene

Făină pentru dragarea peștilor 1

lămâie, sucată 4creveți și cu vene

Sare și piper, după gust 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Fish. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Caposaldo Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.