Pachete De Pește Coapte Cu Broccoli Și Dovlecei

Name: Pachete De Pește Coapte Cu Broccoli Și Dovlecei
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil b zahăr; 454 ardei habenero pește (cod, halibut, somon, snapper, biban de mare etc.); 4 crenguțe ierburi proaspete, cum ar fi oregano, cimbru, rozmarin sau busuioc; 3 cuișoare usturoi, tocat fin; 1 Suc de lamaie; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper după gust; 1 mici ceapă eșalotă, tocată mărunt; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil squash de vară feliat

Pachetele de pește coapte cu Broccoli și dovlecei ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 2,65 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 269 calorii. 35 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, usturoi, ierburi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este grozav. Încercați Pește La Cuptor Cu Roșii Și Tomatillos În Pachete De Folie, Pachete de pește coapte cu pastă de pătrunjel chinezesc, și Pachete de pește la cuptor cu sos de lămâie-tahini pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 204°.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Tăiați hârtie pergament sau folie în patru pătrate de 12 inci și aranjați-le pe o suprafață de lucru. Îndoiți fiecare piesă în jumătate pentru a forma o cută pe mijloc.Împărțiți dovleceii între pătrate, aranjându-l chiar în dreapta fiecărei cute. Top squash cu broccoli și usturoi, apoi stropiți cu ulei de măsline și presărați cu sare și piper. Aranjați un file deasupra fiecărei grămezi de legume, apoi condimentați fileurile cu sare și piper. Completați fiecare file cu o crenguță de ierburi și o parte din șalotele tocate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Fripturi De Carne Din New York

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Stropiți sucul de lămâie peste fileuri, apoi înfășurați fiecare pătrat de hârtie sau folie pentru a forma o pungă sigilată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Transferați pungile pe o foaie de copt și coaceți până când peștele este gătit, aproximativ 20 de minute. Puneți deoparte pentru a lăsa să se răcească timp de 3 până la 4 minute, apoi tăiați pungile deschise și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Echipamente

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

b zahăr 454ardei habenero

pește (cod, halibut, somon, snapper, biban de mare etc.)4crenguțe

ierburi proaspete, cum ar fi oregano, cimbru, rozmarin sau busuioc 3cuișoare

usturoi, tocat fin 1

Suc de lamaie 4Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 4puțin dovlecel tocat

Sare și piper după gust 1mici

ceapă eșalotă, tocată mărunt 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

squash de vară feliat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca prospera Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.