Pachete De Folie Jambalaya Cu Fructe De Mare La Grătar

Name: Pachete De Folie Jambalaya Cu Fructe De Mare La Grătar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: creol, Cajun
Ingredients: 3 cp. legume (de exemplu, spanac) Condimente Cajun; 411 ardei habenero poate rosii cubulete cu usturoi si ceapa, nedrenate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde mediu, tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa medie, tocata; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb obișnuit, cu bob lung, nefiert; 454 ardei habenero scoici de mare, dezghețate dacă sunt congelate; 454 ardei habenero creveți mari decojiți nefierți, dezghețați dacă sunt înghețați, scoicile de coadă îndepărtate; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Pachetele de folie Jambalaya cu fructe de mare la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 279 calorii. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 6 și costă $2.27 pe portie. Mergeți la magazin și ridicați creveți, conserve de roșii, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei Creole. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Pachete De Folie De Ananas-Pui La Grătar, Pachete De Folie De Burger Veggie La Grătar, și Pachete De Folie De Porc Din Sud-Vest La Grătar.

Instrucțiuni

Încălziți grătarul cu gaz sau cărbune.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Tăiați 6 foi (18x12 inci) din folie rezistentă. Gatiti orezul in apa conform indicatiilor de pe ambalaj. Într-un castron mare, amestecați orezul fiert și ingredientele rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Folie De Aluminiu

Așezați 1/6 de amestec (împărțind uniform creveții și scoicile) pe centrul fiecărei foi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Creveți

Aduceți 2 laturi de folie peste amestecul de creveți, astfel încât marginile să se întâlnească. Sigilați marginile, făcând o pliere strânsă de 1/2 inch; pliați din nou, permițând spațiu pentru circulația și expansiunea căldurii. Îndoiți alte părți pentru a sigila.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Puneți pachetele pe grătar la foc mic. Acoperiți grătarul; gătiți 12 până la 15 minute, rotind pachetele cu 1/2 tură după 6 minute, până când creveții sunt roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Pentru a servi, tăiați X mare deasupra fiecărui pachet; pliați cu grijă folia înapoi pentru a permite aburului să scape.

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu