Ouă Diabolice
Reteta Ouă Deviled ar putea satisface pofta ta American în aproximativ 10 minute. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 84 calorii. Pentru 26 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. 1191 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Acesta funcționează bine ca un hor d ' oeuvre foarte accesibil. Dacă aveți la îndemână muștar dijon, pudră de ceapă, hummus și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este extraordinar. Încercați Parsi Deviled Eggs-Indian inspirat deviled ouă au coriandru, suc de lămâie, și miere în ele pentru a le face delicioase, Ouă verzi și ouă diabolice de șuncă, și Ouă verzi și șuncă: ouă diabolice pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Fierbeți cartofii până se înmoaie furculița, apoi lăsați să se răcească complet. Între timp, amestecați hummus, muștar, usturoi și ceapă împreună, plus un vârf de sare neagră, amestecând pentru a combina. (
Adăugați sos fierbinte aici dacă preferați un ou picant diavol). Gustați, adăugând mai multă sare Dijon sau negru după gust, apoi lăsați deoparte. Odată ce cartofii se răcesc, feliați în jumătate de moduri lungi și folosiți o lingură mică sau un balon de pepene galben pentru a scoate un cerc mic din carnea de cartof (acesta este "oul"dvs.). Puneți amestecul de hummus în gaură și garnisiți cu boia sau boia afumată.Informații Nutriționale
40gfibre dietetice18gzahări0. 90gproteine2. 10g