Ouă Amestecate Cu Spanac Și Ciuperci

Name: Ouă Amestecate Cu Spanac Și Ciuperci
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac proaspăt pentru bebeluși, tocat; 1 Oreos dublu umplut batoane de ciocolată cu lapte fără nuci (fiecare); 2 albușuri de ou, ușor bătut; 2 ouă, ușor bătute; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci proaspete feliate subțire; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham brânză provolone mărunțită; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Reteta spanac-ciuperci omletă pot fi făcute în aproximativ 15 minute. Acest mic dejun are 139 calorii, 12g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2 și costă 80 de cenți pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână spanac, unt, ouă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten, lacto ovo vegetarian și primar dieta. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Ouă Amestecate Cu Spanac Și Ciuperci, Ouă ușor de ciuperci și brânză de capră, și Ouă ușor de ciuperci și brânză de capră.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mică antiaderentă, sotează ciupercile și spanacul în unt până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tocate

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Bateti ouale, albusurile, sarea si piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Adăugați amestecul de ouă în tigaie; gatiti si amestecati pana aproape gata. Se amestecă brânza. Gatiti si amestecati pana se intareste complet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

spanac proaspăt pentru bebeluși, tocat 1Oreos dublu umplut

batoane de ciocolată cu lapte fără nuci (fiecare)2

albușuri de ou, ușor bătut 2

ouă, ușor bătute 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci proaspete feliate subțire 0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

brânză provolone mărunțită 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață

Vin recomandat: Vin Spumant

Vinul spumant este o alegere excelentă pentru ouăle amestecate. Chiar dacă nu faceți mimoză, vinul spumant este excelent cu ouă din două motive. Unu, dacă mănânci ouă devreme în timpul zilei, vinul spumant are mai puțin alcool. În al doilea rând, curăță palatul, ceea ce este important, deoarece se știe că gălbenușul acoperă Palatul. Ai putea încerca Ballatore Rosso roșu Spumante. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 8 dolari pe sticlă.

Ballatore Rosso Roșu Spumante

Culoarea vibrantă, rubinie a Ballatore Rosso Red Spumante îl face un vin spumant captivant. Aromele îmbietoare care amintesc de mure și citrice formează un buchet încântător de complex. Bine echilibrat și bogat în caracter varietal, acest vin spumant reîmprospătează prin combinarea aromelor de zmeură și cireșe, oferind un finisaj clar și curat.În timp ce spumantele sunt savurate în mod tradițional cu deserturi, Ballatore Rosso Red Spumante este un însoțitor elegant și festiv pentru orice ocazie.Alcool: 8,20%