Ardeii umpluți cu Orzo ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 2.29 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 575 calorii, 28G de proteine, și 33g de grăsime. Această rețetă servește 4. 2 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați roșii, busuioc, ardei și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a consuma Roșia, puteți urma acest fel principal cu Bile De Floricele De Bujor Roz ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Încercați Orzo-ardei umpluți, Orzo-Ardei Umpluți, și Ardei Umpluți Orzo pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Tăiați vârfurile de ardei și îndepărtați semințele. Într-un cuptor olandez, gătiți ardeii în apă clocotită timp de 3-5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
2
Scurgeți și clătiți în apă rece; deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat
3
Gatiti orzo conform instructiunilor pachetului. Între timp, într-o tigaie mare, gătiți cârnații și ceapa la foc mediu până când carnea nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Apă Pentru A Permite
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
4
Adăugați usturoi; gatiti 1 minut mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®
5
Scurgere.
6
Se scurge orzo; se amestecă în amestecul de carne.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă Pentru A Permite
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire
7
Adăugați sosul marinara, roșiile, busuiocul, rozmarinul și fulgii de piper. Lingură în ardei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Buștean (4 Uncii) Brânză De Capră
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
8
Așezați într-un 11-in uns. x 7-în. vas de copt. Se acoperă și se coace la 350 de minute timp de 10 minute. Descoperi; se presara cu brânzeturi.
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
Zahăr Galben și Stropi Asortați
9
Coaceți 5 minute mai mult sau până când brânza este topită.