Orz cu un singur fel de mâncare, orez sălbatic și Pilaf de pui

Name: Orz cu un singur fel de mâncare, orez sălbatic și Pilaf de pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui fiert tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci porcini uscate, tocate; 397 ardei habenero bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) cimbru proaspăt tocat; 3 căței de usturoi, tocați; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt (aproximativ 1 mediu); 57 ardei habenero 1/2 cană brânză parmezană proaspătă rasă; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orz de perle nefierte; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă caldă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez sălbatic, clătit bine

Orzul cu un singur fel de mâncare, orezul sălbatic și pilaful de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 33g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 401 calorii. Pentru $3.04 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piept de pui, piper măcinat, orez și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Pilaf de orz și orez sălbatic cu semințe de rodie, Garnitură de orz cu ierburi și Broccoli Pilaf, și Pui / Orez Sălbatic Fierbinte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați 1/2 cană de apă fierbinte și ciuperci; lăsați să stea 10 minute sau până când ciupercile sunt fragede. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tocate

Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ceapa; gatiti 1 minut, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Prăjită Cu Cheddar

Adăugați usturoi; gatiti 30 de secunde, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (325 G) De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Adăugați orz, orez și cimbru; gatiti 5 minute sau pana se rumeneste usor, amestecand frecvent. Se amestecă amestecul de ciuperci și bulionul. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 40 de minute sau până când orzul este fraged. Se amestecă puiul și brânza; gatiti 5 minute sau pana se incalzeste bine. Se amestecă pătrunjelul, sarea și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tocate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Orz

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Notă de vin: pieptul de pui nu cere întotdeauna vin alb, mai ales atunci când este însoțit de ciuperci porcini și orez sălbatic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Sani De Fazan Daca)

1 Cană De șalote, Tocate

Orez Sălbatic, Clătit Bine

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Serviți un vin ușor de băut, cum ar fi Trapiche Pinot Noir 2005 ($

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

din Argentina. Fructele simple de zmeură și cireșe ale acestui vin se căsătoresc bine cu porcini pământești și orez cu nuci, fără a copleși carnea albă. - Jeffery Lindenmuth

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 50 De Calorii