Omletă cu ciuperci și ardei

Omletă cu ciuperci și ardei
Ai nevoie de un fel principal fără gluten, lacto ovo vegetarian, primal și cetogenic ? Omleta cu ciuperci și ardei ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Această rețetă servește 2 și costă 1,24 USD per porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22 g de proteine , 31 g de grăsimi și un total de 382 de calorii . 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Vă este adus de Taste of Home. Mergeți la magazin și cumpărați unt, brânză Monterey Jack, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . În general, această rețetă câștigă un scor solid de 46% . Sandwich-ul cu Cheddar, Spanac și Piper Omletă , Omleta de primăvară de inspirație grecească și Omleta cu legume încărcate sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare antiaderentă, căliți ceapa, ciupercile și ardeiul verde în 1 lingură de unt până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Până La 5 Dovlecei Medii, Feliați4 Până La 5 Dovlecei Medii, Feliați
Ceapa (mai Intai Taiata In Jumatate, Apoi Feliata Subtire)Ceapa (mai Intai Taiata In Jumatate, Apoi Feliata Subtire)
Nuci Pecan Planters®Nuci Pecan Planters®
1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan PLANTERS® Tocate FinNuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
2
Scoateți și păstrați la cald.
3
În aceeași tigaie, topește untul rămas la foc mediu-înalt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nuci Pecan Planters®Nuci Pecan Planters®
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan PLANTERS® Tocate FinNuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
4
Bateți ouăle, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De Păstrăv De LacFile De Păstrăv De Lac
Cutie De Umplutură De Cheesecake Philadelphia Gata De ServireCutie De Umplutură De Cheesecake Philadelphia Gata De Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Ambalați Căpșuni Congelate Neindulcite, Parțial Dezghețate și FeliateAmbalați Căpșuni Congelate Neindulcite, Parțial Dezghețate și Feliate
5
Adăugați amestecul de ouă în tigaie (amestecul trebuie să se fixeze imediat pe margini).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Umplutură De Cheesecake Philadelphia Gata De ServireCutie De Umplutură De Cheesecake Philadelphia Gata De Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan PLANTERS® Tocate FinNuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
6
Pe măsură ce ouăle se întăresc, împingeți marginile fierte spre centru, lăsând porția nefiartă să curgă dedesubt. Când ouăle sunt întărite, puneți amestecul de legume pe o parte și stropiți cu brânzeturi; îndoiți cealaltă parte peste umplutură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine De Secară De O ZiPâine De Secară De O Zi
Cutie De Umplutură De Cheesecake Philadelphia Gata De ServireCutie De Umplutură De Cheesecake Philadelphia Gata De Servire
7
Tăiați în jumătate.
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții2
Scor De Sănătate7
Revista