Năut Bajane

Name: Năut Bajane
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet spanac proaspăt pentru copii; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 3/4 cani (1/4-inch-grosime) felii de morcov (aproximativ; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulb de fenicul feliat (aproximativ 1 mare); 1 Bucăți de caramele Heath Bar pesmet, câteva pumni; 6 Bucăți de caramele Heath Bar cimbru proaspăt tocat, împărțit; 1 cățel de usturoi, tocat; 4 cuișoare de usturoi, tocate; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil praz tăiat subțire (aproximativ 1 mare); 1 1 lingură de oregano uscat suc proaspăt de lămâie; 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO năut fără adaos de sare (fasole garbanzo), clătit și scurs; 4 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline extravirgin, divizat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa nefiertă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de legume organice, împărțit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil slănină afumată tăiată gros, cubulețe; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca)

Chickpea bajane necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 11g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 339 calorii. Această rețetă fără gluten și vegană servește 4 și costă $2.63 pe portie. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână praz, piper, morcov și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este spectaculos. Încercați Năut Bajane, Năut Provensal Bajane, și prajituri de naut | cum se fac prajituri de naut / chana vadas pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 2 lingurițe de ulei într-o cratiță mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

Adăugați 1 cățel de usturoi tocat în tigaie; saut 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Lamaie Piper

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați 1 cană de bulion, 1 cană de apă, quinoa, 1 1/2 lingurițe de cimbru și 1/4 linguriță de sare. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 15 minute sau până când lichidul este absorbit și quinoa este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

1-1/2 Cană Supă De Pui

2 Cesti Catei De Usturoi

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Se ia de pe foc; puf cu o furculiță.

Încălziți 1 linguriță de ulei într-un cuptor olandez la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Adăugați prazul și 4 căței de usturoi tocați în tigaie; saut 5 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați restul de 1 linguriță de ulei, bulb de fenicul, morcov și semințe de fenicul; saut 10 minute sau până când legumele sunt aurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet, Câteva Pumni

Bulb De Fenicul

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Adăugați vin; gatiti 3 minute sau pana cand lichidul aproape se evapora. Se amestecă restul de 1 cană de bulion, 2 lingurițe de cimbru și năut; gatiti 1 minut sau pana se incalzeste bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya