Mușcături De Tofu

Name: Mușcături De Tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut ulei de susan închis; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 cani sos de prune; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO tofu extrafirm cu conținut redus de grăsimi, ambalat în apă, scurs și tăiat în cuburi de 1/2 inch

Mușcăturile de Tofu ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de garnituri. Această rețetă servește 6 și costă 57 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, prietenoasă cu fodmap și pescatariană are 83 calorii, 15g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ulei de susan, ulei vegetal, oțet de orez și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 59%. Încercați Mușcături De Tofu De Bivol, Mușcături De Quinoa De Tofu De Bivol, și Rețetă De Mușcături De Tofu Yakko pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați tofu pe mai multe straturi de prosoape de hârtie grele. Acoperiți tofu cu prosoape de hârtie suplimentare și lăsați să stea 5 minute, apăsând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan