Morcovi Zdrobiți
Morcovii zdrobiți ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 39 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 125 calorii, 1g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână suc de portocale, șalotă, miere și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor este destul de rău. Încercați Cartofi Zdrobiți, Spart bean dip, și Câini Zdrobiți pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Topiți untul într-o tigaie grea la foc mediu.
Se adaugă șalotele și se fierbe până se înmoaie, aproximativ 3 minute.
Adăugați coriandrul și gătiți, amestecând, timp de 30 de secunde.
Adăugați morcovii, sucul, mierea, sarea, piperul și 1/2 cană de apă. Aduceți la foc mic.
Acoperiți și gătiți până când morcovii sunt fragede, aproximativ 20 de minute.
Se ia de pe foc, se pasează cu o furculiță sau un tocător de cartofi și se servește.