RețeteRevista

Morcovi prăjiți și păstârnac cu Radicchio ofilit

Morcovi prăjiți și păstârnac cu Radicchio ofilit
Morcovii prăjiți și păstârnacul cu Radicchio ofilit este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 4 porții. Această garnitură are 352 calorii, 4G de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Pentru $2.56 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, ulei de măsline, arpagic și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 91%. Rețete similare includ Păstârnac Și Morcovi Prăjiți, Morcovi Prăjiți Și Păstârnac, și Morcovi Prăjiți Și Păstârnac.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
2
Aruncați morcovii și păstârnacul cu ulei de măsline, sare, miere și cayenne.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
PăstârnacPăstârnac
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 LinguriUlei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
(tub Mare)(tub Mare)
3
Puneți-le pe o tavă de foi și prăjiți timp de 20 până la 25 de minute.
4
Aruncați radicchio cu ulei de măsline și sare și așezați-l pe o tavă mică de foi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
RadicchioRadicchio
(tub Mare)(tub Mare)
5
Se adaugă la cuptor cu morcovii și păstârnacul timp de 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PăstârnacPăstârnac
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
6
Combinați morcovii, păstârnacul și radicchio și aruncați cu arpagicul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RadicchioRadicchio
PăstârnacPăstârnac
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
Tăiate în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru DecorTăiate în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
7
Se servește fierbinte sau la temperatura camerei.
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate92
Fara glutenFără lactateFoarte sanatosVegetarian
DietaPaleoliticLacto Ovo VegetarianPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rulouri de pui cu pizza
Bacon glazut cu portocale
Cidru dulce de ananas
Pesto de busuioc pecan
Muschiu de vita la gratar cu piure de sfecla aurie si branza albastra
Sfaturi de mușchie de lămâie usturoi
Snapper roșu cu sos de portocale
Supă de legume de grădină
Verdure imbracate cu miere de mustar cu mere si pere
Broșe de fructe cu dip de citrice
Rețete înrudite
Bezele Chantilly cu fructe de pădure prăjite
Coacerea cu fasole verde și porumb
Paste Paccheri cu conopida si spanac
Morcovi de portocale cu ghimbir
Revista
Bezele Chantilly cu fructe de pădure prăjite
Pâine cu zară II
Coacerea cu fasole verde și porumb
Prajituri cu ciocolata dubla si espresso
Dip de porumb prăjit și avocado
Paste Paccheri cu conopida si spanac
Morcovi de portocale cu ghimbir
Fulgi de ovăz, ciocolată, nucă de cocos
Tort individual cu piersici cu susul în jos
Prajitura de cafea cu rubarba-zara