Mole Coconut Burger

Name: Mole Coconut Burger
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: american
Ingredients: 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin fasole neagră prăjită; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham chia + inul măcinat amestecat; 1 parmezan ras Hârtie de orez; 1 parmezan ras stropi în formă de inimă; 1 (25-30 cm) căpșuni Fructe la metru; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ovăz laminat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 lingurita drojdie cu crestere rapida

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Mole Coconut Burger. Pentru 98 cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 2 porții cu 308 calorii, 15g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați chia, pudră de cacao, ovăz laminat și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma pudra de cacao, puteți urma acest fel principal cu BB luni: Cocoa Brownies ca desert. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. Cu o lingură scor de 54%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Aluniță verde în stil Zacatecas cu pui (Pollo en Mole Verde Zacatecano), Cina in seara asta: piept de pui în ghimbir Mole (Mole de Jengibre con Pechugas De Pollo), și Pipian Verde Mole (semințe de dovleac verde Mole).