Minestronă Verde
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați Green Minestrone. Această rețetă servește 4 și costă 2,23 USD pe porție. O porție conține 361 calorii, 14g de proteine, și 14g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de țelină, sare, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Cu o lingură scor de 81%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Minestronă Verde, Minestronă Verde, și Minestrone Verde De Primăvară pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță mare, încălziți uleiul la foc moderat.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ulei De Gătit]()
Ulei De Gătit
Ulei De GătitEchipamente pe care le vei folosi![Tigaie Cu Sos]()
Tigaie Cu Sos
Tigaie Cu Sos2
Adăugați ceapa, feniculul, țelina și 1/4 linguriță de sare. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand legumele incep sa se inmoaie, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Legume]()
Legume![țelină]()
țelină![Fenicul]()
Fenicul![Ceapă]()
Ceapă![Sare]()
Sare
Legume
țelină
Fenicul
Ceapă
Sare3
Adăugați cartofii, bulionul, apa, restul de 1 1/4 lingurițe de sare și piperul. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți timp de 5 minute. Se amestecă pastele și se fierbe timp de 5 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Cartofi]()
Cartofi![Piper]()
Piper![Bulion]()
Bulion![Paste]()
Paste![Apă]()
Apă![Sare]()
Sare
Cartofi
Piper
Bulion
Paste
ApăSare4
Adăugați ciorba elvețiană și spanacul și aduceți supa la foc mic. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand verdele se ofilesc si pastele sunt fragede, cu aproximativ 5 minute mai mult. Se amestecă parmezanul.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Chard Elvețian]()
Chard Elvețian![Parmezan]()
Parmezan![Spanac]()
Spanac![Verzii]()
Verzii![Paste]()
Paste![Supă]()
Supă
Chard Elvețian
Parmezan
Spanac
VerziiPaste
Supă6
Veți avea nevoie de un total de opt căni de verdeață mărunțită pentru această supă. Utilizați una sau orice combinație dintre următoarele: chard elvețian,spanac, escarole, varză verde sau kale. Cu cât mai multă varietate, cu atât mai bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Varză Verde]()
Varză Verde![Chard Elvețian]()
Chard Elvețian![Escarola]()
Escarola![Spanac]()
Spanac![Verzii]()
Verzii![Kale]()
Kale![Supă]()
Supă
Varză VerdeChard Elvețian
EscarolaSpanacVerzii
KaleSupă
Vin
Fructe De PadureEchipamente
Ingrediente
3(mequite, hickory sau arin)![țelină, tocată]()
țelină, tocată9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![conserve de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu sau stoc de casă]()
conserve de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu sau stoc de casă1![bulb de fenicul, tocat]()
bulb de fenicul, tocat0Bucăți de caramele Heath Bar![piper negru proaspăt măcinat]()
piper negru proaspăt măcinat33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1![ceapa, tocata]()
ceapa, tocata791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![parmezan ras]()
parmezan ras4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![cartofi fierți (aproximativ 3), curățați și tăiați în cuburi de 1/2 inch]()
cartofi fierți (aproximativ 3), curățați și tăiați în cuburi de 1/2 inch2Bucăți de caramele Heath Bar![pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă]()
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă1Ceapa galbena medie, tocata![spanacul de lire, tulpinile îndepărtate, frunzele spălate bine și mărunțite (aproximativ]()
spanacul de lire, tulpinile îndepărtate, frunzele spălate bine și mărunțite (aproximativ7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1/2 pound chard elvețian, tulpini dure îndepărtate, frunze spălate bine și mărunțite (aproximativ]()
1/2 pound chard elvețian, tulpini dure îndepărtate, frunze spălate bine și mărunțite (aproximativ1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![tubetti sau alte macaroane mici]()
tubetti sau alte macaroane mici7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)]()
parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)
țelină, tocată9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
conserve de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu sau stoc de casă1
bulb de fenicul, tocat0Bucăți de caramele Heath Bar
piper negru proaspăt măcinat33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1
ceapa, tocata791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
parmezan ras4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
cartofi fierți (aproximativ 3), curățați și tăiați în cuburi de 1/2 inch2Bucăți de caramele Heath Bar
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă1Ceapa galbena medie, tocata
spanacul de lire, tulpinile îndepărtate, frunzele spălate bine și mărunțite (aproximativ7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
1/2 pound chard elvețian, tulpini dure îndepărtate, frunze spălate bine și mărunțite (aproximativ1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
tubetti sau alte macaroane mici7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate62
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Pizza Poppers
Pizza fără gluten cu ciuperci și ricotta
Minestrone cu firimituri crocante de parmezan
Salată de paste italiană transformată
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Lumea vibrantă a camioanelor alimentare din Asia de Sud la Festivalul de la Mississauga
Sărbătorim Ziua Independenței Costa Rica cu o experiență culinară autentică
Luați cele mai bune oferte pentru cadouri alimentare: oferte speciale de Black Friday și Cyber Monday
Festivalul mâncării negre: o aventură culinară ca nimeni altul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
10 rețete de gătit lent pentru a vă menține cald și confortabil în ianuarie
10 rețete de cocktail delicioase și răcoritoare pentru ianuarie!
Rămâneți confortabil și cald cu aceste rețete delicioase de iarnă
Rainbow Food by Colors pentru o dietă bogată în nutrienți și vibrantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
