RețeteRevista

Melitzanes Imam

Melitzanes Imam
Nevoie de o fără gluten, primar și întreg 30 garnitură? Melitzanes Imam ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 2 și costă 1,73 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 346 calorii. Un amestec de conserve de roșii, pastă de roșii, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Încercați Melitzanes Musaca, Caserola De Vinete - (Melitzanes Me Kreas Sti Katsarola), și Politiko Pligouri Me Melitzanes (Bulgur Grecesc Cu Vinete Prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Feliați vinetele pe jumătate pe lungime și scobiți jumătățile lăsând aproximativ o coajă de 1 centimetru. Puneți carnea din interior deoparte pentru o utilizare ulterioară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VineteVinete
3
Așezați cojile pe o tavă de copt și stropiți cu puțin ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Coji De PasteCoji De Paste
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
4
Coaceți aproximativ 30 de minute în cuptorul preîncălzit, până se înmoaie.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
5
În timp ce acestea se coc, tocați vinetele rămase în bucăți mici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VineteVinete
6
Încălziți aproximativ 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Adăugați ceapa și usturoiul; gatiti si amestecati cateva minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
8
Adăugați vinetele tocate; gatiti si amestecati pana se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VineteVinete
9
Se amestecă roșiile și pasta de roșii până se omogenizează bine. Se fierbe la foc mic până când jumătățile din cuptor sunt gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pasta De TomatePasta De Tomate
TomateTomate
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
10
Scoateți cojile de vinete coapte din cuptor și puneți lingura în amestecul de roșii și vinete.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VineteVinete
Coji De PasteCoji De Paste
TomateTomate
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
11
Presărați puțină scorțișoară deasupra fiecăruia și readuceți-le la cuptor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ScorțișoarăScorțișoară
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
12
Coaceți încă 30 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateExpert
Gata În1 h, 15 m.
Porții2
Scor De Sănătate45
Fara glutenFără lactateVegetarian
DietaPaleoliticLacto Ovo VegetarianPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Fasole verde ageră
Vinaigretă de roșii
Chili Atkins
Aperitiv cu creveți cu ierburi
Salată ușor de preparat pentru doi
Somon la cuptor cu hrean
Dip de căpșuni
Pui exotic cu rodie
Pui exotic cu rodie
Muștar în stil Dijon
Rețete înrudite
Fasole verde dulce-acrișoară
Ziti și vinete
Fasolea verde grozavă a mamei
Fasole verde ageră
Revista
Lasagna scurtă
Fasole verde dulce-acrișoară
Rulouri cremoase cu șuncă
Ziti și vinete
Pâine cu scorțișoară și fulgi de ovăz
Fasolea verde grozavă a mamei
Mini frittate
Mușchiulețe de vită Chipotle
Fasole verde ageră
Frigărui de pui cu citrice