Mei Grădină Potpuriu

Name: Mei Grădină Potpuriu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cap mic broccoli, tăiat și tăiat în flori; 1 morcov, tocat; 1 coaste țelină, tocată; 1 Oreos dublu umplut chile pulbere; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză tocată sau verdeață, tulpini dure și coaste îndepărtate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil năut uscat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe de rinichi uscate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Yukon; 6 cartofi fingerling, înjumătățiți; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb proaspăt sau congelat; 2 cuișoare usturoi, tocat; 4 ceapa verde, feliata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mei uscat; 2 păstârnac, tocat; 5 roșii de prune, tocate și tocate; 6 puțin dovlecel tocat Sare și piper; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei cartofi dulci, curățați și tocați; 1 Ceapa galbena medie, tocata 1/2 cană nuci de pin, prăjite; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat; 1 lingura. otet de vin rosu ceapă galbenă, tocată

Millet Garden Medley ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și vegană servește 6 și costă $3.39 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 10g de grăsime, și un total de 730 calorii. 82 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de ulei de măsline extravirgin, bulion de legume, naut și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Millet Methi Pulao-Pulav de mei cu coadă de vulpe cu frunze de schinduf - mei Indian s, Potpuriu De Grădină, și Potpuriu De Grădină.

Instrucțiuni

Alegeți cu grijă fasolea și năutul pentru a îndepărta orice pietre mici sau resturi și clătiți bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Extra Virgin Goya

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Se transferă într-un castron mare, se acoperă cu 3 inci cu apă, se acoperă și se lasă deoparte la temperatura camerei timp de 8 ore sau peste noapte; scurgeți și clătiți bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Încălziți uleiul într-o oală mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați usturoiul, ceapa, morcovul și țelina și gătiți până când ceapa este translucidă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați păstârnac, gătiți încă 2 minute, apoi amestecați pudra de chile și gătiți timp de 1 minut. Se amestecă bulionul, fasolea și nautul și se fierbe. Reduceți căldura, acoperiți și fierbeți timp de 1 oră. (Verificați aproximativ la jumătatea drumului și adăugați suficientă apă doar pentru a acoperi, dacă este necesar.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Ulei De Măsline, Pentru Prăjire

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1 Cană De Orz Alb Perlat

Adăugați kale, porumb, cartofi fingerling, roșii, cartofi dulci, broccoli, sare și piper și aduceți la fierbere. Acoperiți și fierbeți până când fasolea și legumele sunt fragede, încă aproximativ 1 oră.Între timp, clătiți meiul în apă curentă timp de aproximativ 1 minut; se scurge bine și se transferă într-o oală medie. Gatiti la foc mediu, amestecand frecvent, pana cand meiul este uscat si parfumat, dar nu rumenit, aproximativ 5 minute; transferați într-un castron și readuceți oala la foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cornisini Dulci, Pentru Servire

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Mei

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1 Cană De Orz Alb Perlat

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați apă și aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Adăugați mei și sare, reveniți la fierbere, apoi acoperiți și fierbeți până când lichidul este absorbit, 20 până la 30 de minute. Puneți deoparte de pe foc câteva minute, apoi descoperiți și pufați cu o furculiță.Puneți legumele înăbușite peste mei și garnisiți cu ceapă verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit