Medley de orez cu legume

Medley de orez cu legume
Dacă doriți să adăugați mai multe rețete vegetariene fără gluten și lacto ovo la colecția dvs., amestecul de orez cu legume ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această garnitură are 172 de calorii, 3 g de proteine și 8 g de grăsime per porție. Această rețetă servește 6. Pentru 40 de cenți per porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Mergeți la magazin și luați ardei gras, țelină, orez și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis că această rețetă merită un scor de 18%. Acest scor nu este atât de super. Medley de orez de legume, amestec de orez de legume și amestec de orez de legume sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare, căleți ceapa, țelina, ciupercile și ardeiul verde în unt până se înmoaie, aproximativ 8 minute. Amestecați orezul, sare, salvie și piper; reduceți căldura la minim. Gatiti si amestecati inca 3-4 minute sau pana se incalzesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
Cu Supa De Usturoi Prajita, NediluataCu Supa De Usturoi Prajita, Nediluata
Topping De înghețată Cu CaramelTopping De înghețată Cu Caramel
1/2 Lb Tofu Ferm, Tăiat Cubulețe1/2 Lb Tofu Ferm, Tăiat Cubulețe
Ardei Iute Scotch Bonnet, Tocat, Sau 2 Linguri Sos Iute Scotch BonnetArdei Iute Scotch Bonnet, Tocat, Sau 2 Linguri Sos Iute Scotch Bonnet
1 Kilogram De Paste Din Cochilie Pentru Bebeluși, Gătite Al Dente1 Kilogram De Paste Din Cochilie Pentru Bebeluși, Gătite Al Dente
OrezOrez
1/2 Crenguță Rozmarin1/2 Crenguță Rozmarin
Roșii Prune Mari (aproximativ, Tăiate La Jumătate Pe LungimeRoșii Prune Mari (aproximativ, Tăiate La Jumătate Pe Lungime
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane De Nucă De Cocos De Dimensiuni Mici, Tocate, Cum Ar Fi Almond JoyBomboane De Nucă De Cocos De Dimensiuni Mici, Tocate, Cum Ar Fi Almond Joy
DificultateUșor
Gata În20 m.
Porții6
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista