Manioc Prăjit (Yuca Asada)

Manioc Prăjit (Yuca Asada)
Manioca prăjită (Yucan Asada) este o fără gluten, primar și întreg 30 garnitură. Pentru 34 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 209 calorii, 1g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 6. 124 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de frunze de coriandru, yuca, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Manioc Prăjit (Yucan Asado), Pastel de Yuca con Carne (Cassavan și caserolă de vită), și Estofado de Cerdo y Yuca (tocană de porc și manioc) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 400 de aripioare de calibru o oală mare cu apă sărată gătiți yuca timp de 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, OpționalMiezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional
ManiocManioc
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Scurgeți un set aside.In un castron mediu se amestecă uleiul de măsline, condimente, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
Echipamente pe care le vei folosi
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe CutieCum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
3
Adăugați yuca la amestec, aruncând pentru a acoperi.Aranjați amestecul de yuca într-un singur strat într-un vas de copt acoperit cu spray de gătit și coaceți 30 până la 40 de minute sau până când yuca este fragedă și rumenită.Se amestecă sucul de lămâie, se presară sare și piper și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Tarhon OpționalTarhon Opțional
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
ManiocManioc
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate34
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista