Mango în sirop de ghimbir-mentă

Mango în sirop de ghimbir-mentă
Mango în sirop de ghimbir-mentă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 138 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime fiecare. Pentru 96 cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână rădăcină de ghimbir, frunze de mentă, apă și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este bun. Încercați Mango cu sirop de ghimbir-menta, Salate Serioase: fructe de piatră cu sirop de ghimbir-Lime și mentă, și Creveti prajiti cu sos jalape-sos de menta-ghimbir si Mango pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se taie subțire ghimbirrădăcină și într-o cratiță se aduce la fierbere cu apă și zahăr. Se fierbe amestecul timp de 5 minute și se scoate tigaia de pe foc. Se amestecă menta și se lasă să se absoarbă 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
GhimbirGhimbir
ZahărZahăr
ApăApă
MentăMentă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
TigaieTigaie
2
Se toarnă siropul printr-o sită într-un bol și se răcește complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SiropSirop
Echipamente pe care le vei folosi
SitaSita
BolBol
3
Cojiți mango și feliați subțire. Se amestecă mango în sirop. Amestec rece 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
SiropSirop
4
Garnisiți mango cu mentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
MentăMentă
5
Fiecare servind aproximativ 119 calorii și mai puțin de 1 gram de grăsime.
6
Gurmand
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista