Mahi-mahi cu chutney proaspăt de coriandru și Kiwi

Name: Mahi-mahi cu chutney proaspăt de coriandru și Kiwi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ambalat) coriandru proaspăt tocat; 1 lingura. otet de vin rosu cățel de usturoi, decojit; 2 creveți și cu vene Chimen măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chopped jalapeincallo chile; 1 lingura. otet de vin rosu kiwi, decojit, tăiat cubulețe; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri mahi-mahi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extravirgin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de lapte de nucă de cocos neîndulcit

Mahi-mahi cu coriandru proaspăt și chutney Kiwi este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă servește 2. O porție conține 312 calorii, 33g de proteine, și 16g de grăsime. Pentru $6.62 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 7 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați fileuri de mahi-mahi, cățel de usturoi, lapte de cocos și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma kiwi, puteți urma acest fel principal cu Kiwi-Berry Pavlova ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este spectaculos. Încercați Mahi-Mahi cu chutney proaspăt de coriandru, Chipotle Mahi Mahi Burrito Bowls cu nucă de cocos Cilantro Lime Rice + picant Strawberry-Mango Salsa, și Cina in seara asta: Mahi Mahi cu sos de coriandru pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Curățați grosolan primele 5 ingrediente în procesor. Condimentează chutney cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii

Presărați peștele cu sare, piper și chimen.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Bomboane De Caracatiță Brite

Sare, Pentru Marginile Paharului

Încălziți uleiul în tigaie medie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Se sotează până când este doar opac în centru, aproximativ 5 minute pe fiecare parte.

Transferați pe farfurii; deasupra cu chutney.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

(ambalat) coriandru proaspăt tocat 1lingura. otet de vin rosu

cățel de usturoi, decojit 2creveți și cu vene

Chimen măcinat 2Bucăți de caramele Heath Bar

chopped jalapeincallo chile 1lingura. otet de vin rosu

kiwi, decojit, tăiat cubulețe 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri mahi-mahi 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de măsline extravirgin 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de lapte de nucă de cocos neîndulcit

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca gloata Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,9 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.