Macadamia Nuci Crusted Mahi Mahi

Name: Macadamia Nuci Crusted Mahi Mahi
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pesmet panko sau pesmet obișnuit; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri unt topit; 2 (iarnă) Lapte De Cocos; 2 (iarnă) făină universală; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare și piper kosher; 142 Nuci de orice fel (tocate) Nuci de Macadamia, prăjite, măcinate grosier; 170 Nuci de orice fel (tocate) x mahi mahi fileuri; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Ulei vegetal, pentru perierea foliei

Macadamia Nut Crusted Mahi Mahi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 595 calorii, 13g de proteine, și 55g de grăsime pe porție. Pentru $2.96 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper kosher, unt, făină și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este bun. Încercați Macadamia-crustă Mahi Mahi cu Salsan de ananas și orez de iasomie, Macadamia crustă Mahi Mahi cu salsa de Mango, și Macadamia Nuci Crusted Mahi Mahi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 de grade F. Într-un castron mediu, amestecați împreună nucile, panko, făina și untul. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional

Lorann Bucătărie Profesională®

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Măsline Verzi Cu Pimiento, Aproximativ 16 Măsline Mari

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Așezați o bucată de folie de aluminiu pe o foaie de copt și periați-o liberal cu ulei vegetal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite

Echipamente pe care le vei folosi

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Așezați mahi mahi pe folie și presărați fiecare file cu sare și piper pe ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Mahi Mahi

Echipamente pe care le vei folosi

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Coaceți timp de 5 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Scoateți din cuptor și periați fiecare file cu laptele de cocos. Împărțiți amestecul de nuci între vârfurile celor 4 fileuri, bătând amestecul pentru a se răspândi și a adera la fileuri. Reveniți la cuptor și coaceți timp de 5 până la 10 minute, sau până când crusta se rumeneste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Borcan Conserve De Zmeură Fără Semințe

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Scoateți din cuptor și lăsați să stea cu 10 minute înainte de servire.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Echipamente

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Ingrediente

Porții:

1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

pesmet panko sau pesmet obișnuit 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

unt topit 2(iarnă)

Lapte De Cocos 2(iarnă)

făină universală 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

sare și piper kosher 142Nuci de orice fel (tocate)

Nuci de Macadamia, prăjite, măcinate grosier 170Nuci de orice fel (tocate)

x mahi mahi fileuri 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Ulei vegetal, pentru perierea foliei

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Menage A Trois Limelight Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 11 dolari pe sticlă.