Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Salata M. M. cu sfeclă ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 181 calorii, 3G de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 2,34 USD pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de ulei de arahide, muștar dijon, șalotă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată de M. C. și sfeclă, M Salată De Sâmburi Mc, și Salată De Creveți Și M.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță medie, acoperiți sfecla cu apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De Kale
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Adăugați un vârf de sare și aduceți la fierbere. Fierbeți sfecla la foc moderat până se înmoaie, aproximativ 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De Kale
Sare, Pentru Marginile Paharului
3
Se scurge și se lasă să se răcească ușor. Cojiți sfecla, apoi tăiați-le în bețișoare groase și transferați-le într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De Kale
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Într-un castron mare, bateți oțetul cu muștarul, șalota și tarhonul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Frișcă Suplimentară Groasă
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
5
Bateți uleiurile de arahide și măsline și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)
Aluat De Pâine De Porumb
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
6
Adăugați 3 linguri de vinetă în sfeclă și aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
Sifonada De Frunze De Kale
7
Adăugați mche la vinaigreta rămasă și aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
8
Adăugați sfecla și aruncați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De Kale
9
Transferați salata în farfurii și serviți imediat.