Legume În Stil Pakistanez

Legume În Stil Pakistanez
Legumele în stil pakistanez ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,09 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 169 calorii. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Un amestec de ulei de măsline, garam masala și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este super. Rețete similare includ Linte albă în stil pakistanez, cu o garnitură de ulei sfârâit, Stil Pakistanez Turai Ka Salan (Dovlecei Curry), și Pui Pakistanez.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță medie la foc mediu și amestecați ceapa, usturoiul și boabele de piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De PiperBoabe De Piper
Ulei De MăslineUlei De Măsline
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Se sotează până când ceapa este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
3
Se amestecă în ghimbir, garam masala, turmeric, boia de ardei, fulgi de ardei roșu și sare. Amestecând constant, gătiți până când ceapa este bine acoperită cu condimente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Ardei RoșuFulgi De Ardei Roșu
Garam MasalaGaram Masala
CondimenteCondimente
TurmericTurmeric
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
GhimbirGhimbir
CeapăCeapă
SareSare
4
Se amestecă 1/4 cană de apă în cratiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
5
Se amestecă varza, cartofii, roșiile și apa rămasă. Creșteți căldura la mediu-mare. Continuați să gătiți, amestecând des, până când toate legumele sunt fragede, aproximativ 20 de minute. Se amestecă mazărea în ultimele 5 minute de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
CartofiCartofi
TomateTomate
VarzăVarză
ApăApă
MazăreMazăre

Echipamente

DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista