Lasagna Lite

Lite Lasagna ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 365 calorii. Pentru $2.49 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca fel principal. Un amestec de busuioc, brânză de vaci, sos de spaghete și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este bun. Încercați Lasagna Lite, Cosmo 'Lite', și Dip De Vinete Lite pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

8creveți și cu vene

1 ceapa rosie, cubulete mici 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

brânză de vaci fără grăsimi 8creveți și cu vene

ceapă galbenă, tăiată cubulețe mici, aproximativ 1/4 cană 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Turcia terestră 8creveți și cu vene

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)1

ardei gras roșu, tocat 1

ceapa rosie, tocata 8creveți și cu vene

(fie fie obișnuit)5

ceapă verde, tocată 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

brânză Cheddar fără grăsime mărunțită 7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sos de spaghete 8creveți și cu vene

condimente italiene 10

taitei de lasagna din grau integral

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegeri excelente pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Un vin pe care l-ați putea încerca este Il Molino di Grace Solosangiovese Chianti Classico. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 22 de dolari.