Kale și supă de legume prăjite

Kale și supa de legume prăjite este un fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan rețetă cu 6 porții. O porție conține 204 calorii, 10g de proteine, și 3G de grăsime. Pentru $1.62 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Iarna eveniment. Un amestec de ulei de măsline extravirgin, roșii, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 15305 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. Acesta funcționează cel mai bine ca un Hor d ' oeuvre, și se face în aproximativ 1 oră și 55 de minute. Vă este adus prin simple rețete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular improvabil de 0%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Supă De Legume Prăjite Și Varză, Supă de fasole albă, varză și legume prăjite, și Supă De Varză De Legume.

Instrucțiuni

cuptor la 400 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

morcovii, roșiile, ceapa, dovleceii, usturoiul: frecați foaia de copt cu margini cu un strat subțire de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Grăsime De Porc înapoi

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Cuțit De Toaletă

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Așezați morcovii, dovleceii, roșiile, ceapa și usturoiul pe foaia de copt și presărați cu puțin mai mult ulei de măsline și sare și piper. Frecați uleiul peste toate legumele, astfel încât să fie bine acoperite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Fripturi De Carne Din New York

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Grăsime De Porc înapoi

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Cuțit De Toaletă

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Prăjiți legumele aproximativ 45 de minute, amestecând o dată sau de două ori, până când sunt fierte și rumenite frumos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Tăiați în continuare squash și morcovi:

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Cuțit De Toaletă

Scoateți dovleceii prăjiți și morcovii din tigaie pe o tăietură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se taie în bucăți de 1/2 inch și se lasă deoparte.

Pur și simplu usturoiul prăjit, roșiile, ceapa:

Ingrediente de care veți avea nevoie

Murături Cu Mărar Feliate Subțiri în Stil Delicatese

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Scoateți usturoiul prăjit din cojile lor și puneți-l într-un robot de bucătărie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Murături Cu Mărar Feliate Subțiri în Stil Delicatese

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați roșiile prăjite și ceapa. Pulsați în procesor până aproape neted.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Deglazați tigaia de prăjire:

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Adăugați puțină apă sau bulion pe foaia de copt și răzuiți orice bucăți rumenite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Începeți supa cu bucăți rumenite, bulion, legume purificate:

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1/4 Linguriță De Pudră De Cayenne, Opțional

Adăugați bucățile rumenite, bulionul și legumele purificate într-o oală mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați în oală varza tocată, cimbru și frunza de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Kale

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Se încălzește la foc mare pentru a fierbe, se reduce focul pentru a se reduce la foc mic. Fierbeti neacoperit pana cand varza este frageda, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kale

Adăugați morcovi prăjiți, dovlecei, fasole:

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Cuțit De Toaletă

Toppinguri, Opționale