Kale Cu Nuci Și Afine

Name: Kale Cu Nuci Și Afine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 x cuișoare de usturoi, tocate; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri afine uscate; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) busuioc rupt sau tocat (10 până la 12 frunze); 454 Nuci de orice fel (tocate) kale, spălat bine, tăiat de coaste dure și rupt în bucăți mari; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 1 mici ceapă tocată; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) unt nesărat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri nuci tocate

Kale cu nuci și afine este un fără gluten, primar și vegetarian rețetă cu 4 porții. Această garnitură are 245 calorii, 8g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 7 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați unt, sare și piper kosher, ulei de măsline extravirgin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Crăciun. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Salată De Varză Cu Afine Și Nuci, Salată de quinoa Kale cu nuci, afine și Feta, și Varză de Bruxelles cu afine și nuci pentru rețete similare.