Kabobs De Porc Tropical

Kabobs de porc Tropical necesită aproximativ 35 de minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 559 calorii, 25g de proteine, și 25g de grăsime pe porție. Pentru $2.51 pe portie, primești un fel principal care servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Dacă aveți dovlecei, ardei gras, carne de porc și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. În general, această rețetă câștigă un scor solid spoonacular de 70%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Kabobs De Pui Tropical, Kabobs De Fructe Tropicale, și Kabobs De Fructe Tropicale Cu Înghețată De Nucă De Cocos.

Instrucțiuni

Puneți carnea de porc, ardeii, dovleceii și ciupercile într-o pungă mare de plastic resigilabilă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

1/2 Varză Mov, Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Dulceață KRAFT Pure Red Zmeură, încălzită și Strecurată

Scurgeți ananasul, rezervând 1/2 cană de suc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Adăugați bucăți de Ananas în amestecul de porc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Ananas

1/2 Varză Mov, Feliată Mărunt

Combinați melasa, sosul de soia și sucul de ananas. Puneți deoparte 1/2 cană pentru ungere și dați-o la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Cesti Jumatati De Struguri Verzi

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

4 Căni De Făină De Grâu

Se toarnă sosul rămas peste carne și legume. Pungă de etanșare; refrigerați câteva ore. Aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Pe 12 frigarui din lemn metalic sau îmbibat, carne de porc alternativă, legume și ananas. Grătiți, neacoperit, la foc mediu timp de 12-15 minute sau până când sucurile de porc curg limpede, întorcându-se și ungând cu marinată rezervată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

1/2 Varză Mov, Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

2 Kilograme De Creveți Jumbo, Curățați și Devenați, Cozile Lăsate Intacte