Reteta Jammin ' burgeri de somon ar putea satisface pofta ta American în jurul valorii de 25 minute. Această rețetă face 4 porții cu 460 calorii, 23g de proteine, și 36g de grăsime fiecare. Pentru $2.72 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 17 persoane au fost impresionate de această rețetă. Un cuplu de oameni într-adevăr a plăcut acest fel principal. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate, pescatarian și דל פחמימות, dieta. Mergeți la magazin și ridicați ulei de struguri, piper crăpat, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Burgeri somon cu mărar și Old Bay (și de a câștiga în valoare de un an de somon sălbatic prins!), Briose De Ovăz Jammin, și Jammin ' Nemernic De Pui.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
3
În castron mediu, combinați, pătrunjel, ceapă, ouă, panko, piper negru, sare, coajă de lămâie și maioneză de mărar împreună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru
Coaja De Lămâie
Maioneză
Pătrunjel
Ceapă
Pesmet Panko Sau Făină Matzo
Mărar
Ouă
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
4
Adăugați somonul scurs și amestecați bine împreună. Faceți 4 patties și puneți deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Somon
5
Într-o tigaie mare pe mediu, încălziți 2 linguri de ulei de struguri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei Din Semințe De Struguri
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
6
Așezați burgerii în tigaie. Gatiti la foc mediu pana se rumeneste. Întoarceți și rumeniți cealaltă parte.
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
7
Se introduce la cuptor timp de 3 până la 4 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
8
Serviți pe chifle cu maioneză de mărar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Maioneză
Rola
Mărar
9
Combinați toate ingredientele într-un castron mic și dați deoparte.
Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Tenuta di Nozzole le Bruniche Chardonnay cu un rating de 4.4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.