Jalapeno Chermoula Penne și pește sub formă de fulgi

Jalapeno Chermoula Penne și fulgi de pește este un lactate gratuit și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 46G de proteine, 31g de grăsime, și un total de 823 calorii. Pentru $ 3.69 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână mentă, evoo, busuioc și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este remarcabil. Încercați A la kedgeree: un fel de mâncare de orez cu pește fulgi, ouă fierte tari și curry, Pește alb la grătar cu Chermoula, și Pește la grătar Yamou cu Chermoula pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați busuiocul, cilantro-ul, menta, jalapenos, usturoiul, șalotul, sucul de lămâie, uleiul de măsline și puțină sare și piper în robotul de bucătărie. Pulse pentru a tăia fin și combina sosul; ar trebui să semene cu un pesto liber. A se păstra într-un recipient etanș.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Avocado Hass Ușor Piure

1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire

Fripturi De Carne Din New York

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Pentru a servi, preîncălziți broilerul și aduceți la fierbere o oală mare cu apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Ungeți peștele cu ulei și presărați condimentele cu fructe de mare. Se fierbe până la opac și se rumenesc la margini.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1,3 Kg Creveți Medii, Cu Coadă, Fără Cochilie și Fără Vene

Bomboane De Caracatiță Brite

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Sareți apa și gătiți pastele la al dente, rezervând 1 cană de apă cu amidon înainte de a se scurge.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Aruncați pastele cu jumătate din apa cu amidon, sosul și jumătate din peștele gătit sub formă de fulgi. Gustați pentru a regla condimentul și adăugați mai multă apă de paste dacă pastele sunt uscate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare

Rețetă De Pizzocheri

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Bomboane De Caracatiță Brite

Serviți pastele în boluri puțin adânci, acoperite cu peștele rămas și câteva migdale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate