Indesata Minestrone Primavera cu scoici

Name: Indesata Minestrone Primavera cu scoici
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupe cubulete de copt cartofi (despre; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov cubulete; 184 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. scoici tocate, nedrenate; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulb de fenicul tăiat cubulețe (aproximativ 1 bec mare); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil busuioc proaspăt tocat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 2 căței de usturoi, tocați; 439 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Fasole mare de Nord sau alte fasole albă, clătite și scurse; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre verde decojită (aproximativ 1 kilogram fără coajă); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană Asiago ras sau parmezan proaspăt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez nefiert cu bob lung; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei cubulete

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați Minestrone Primavera cu scoici. Această rețetă face 8 porții cu 222 calorii, 12g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Este o buget prietenos rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Dacă aveți apă, oregano, mazăre și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 75%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Supă minestrone groasă, Supă Minestrone Groasă, și Bulionul de legume și Minestrone-le bouillon de L. L. L. gumes et la minestrone.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați fenicul și ceapa, și saut timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați dovleceii și următoarele 10 ingrediente (dovlecei prin usturoi); aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Adăugați mazăre, pătrunjel, busuioc și scoici și gătiți, neacoperit, 5 minute. Supă de oală în fiecare din cele 8 boluri; se presară cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Polonic

Echipamente

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Polonic

Ingrediente

Porții:

2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cupe cubulete de copt cartofi (despre 0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcov cubulete 1841 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

scoici tocate, nedrenate 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulb de fenicul tăiat cubulețe (aproximativ 1 bec mare)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

busuioc proaspăt tocat 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate 2

căței de usturoi, tocați 4391 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Fasole mare de Nord sau alte fasole albă, clătite și scurse 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre verde decojită (aproximativ 1 kilogram fără coajă)12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 1Oreos dublu umplut

oregano uscat 571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/2 cană Asiago ras sau parmezan proaspăt 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez nefiert cu bob lung 0Bucăți de caramele Heath Bar

sare, pentru marginile paharului 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecei cubulete

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italiana funcționează foarte bine cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Un vin pe care l-ați putea încerca este Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 60 de dolari.