Indesata Minestrone Primavera cu scoici

Name: Indesata Minestrone Primavera cu scoici
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 227 ardei habenero cupe cubulete de copt cartofi (despre; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov cubulete; 184 ardei habenero scoici tocate, nedrenate; 907 ardei habenero bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulb de fenicul tăiat cubulețe (aproximativ 1 bec mare); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil busuioc proaspăt tocat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 2 căței de usturoi, tocați; 439 ardei habenero Fasole mare de Nord sau alte fasole albă, clătite și scurse; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre verde decojită (aproximativ 1 kilogram fără coajă); 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 57 ardei habenero 1/2 cană Asiago ras sau parmezan proaspăt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez nefiert cu bob lung; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei cubulete

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați Minestrone Primavera cu scoici. Această rețetă face 8 porții cu 222 calorii, 12g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Este o buget prietenos rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Dacă aveți apă, oregano, mazăre și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 75%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Supă minestrone groasă, Supă Minestrone Groasă, și Bulionul de legume și Minestrone-le bouillon de L. L. L. gumes et la minestrone.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Adăugați fenicul și ceapa, și saut timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Adăugați dovleceii și următoarele 10 ingrediente (dovlecei prin usturoi); aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Adăugați mazăre, pătrunjel, busuioc și scoici și gătiți, neacoperit, 5 minute. Supă de oală în fiecare din cele 8 boluri; se presară cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

1/4 Linguriță De Pudră De Cayenne, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Polonic

Echipamente

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Vinegretă De Verjuic

Polonic

Ingrediente

Porții:

227ardei habenero

cupe cubulete de copt cartofi (despre 0cp. legume (de exemplu, spanac)

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcov cubulete 184ardei habenero

scoici tocate, nedrenate 907ardei habenero

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulb de fenicul tăiat cubulețe (aproximativ 1 bec mare)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

busuioc proaspăt tocat 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate 2

căței de usturoi, tocați 439ardei habenero

Fasole mare de Nord sau alte fasole albă, clătite și scurse 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre verde decojită (aproximativ 1 kilogram fără coajă)1parmezan ras

fripturi de carne din New York 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 1Oreos dublu umplut

oregano uscat 57ardei habenero

1/2 cană Asiago ras sau parmezan proaspăt 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez nefiert cu bob lung 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm 5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecei cubulete

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italiana funcționează foarte bine cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Un vin pe care l-ați putea încerca este Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 60 de dolari.