Hummus De Măsline Verde

Name: Hummus De Măsline Verde
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 6
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 2 cutii (sau 3 căni) năut, clătit și scurs; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 jalapeno proaspăt întreg; 3 cuișoare mari crumble de carne vegetariană congelată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline verzi (umplute cu pimentos); 1 suc de lamaie; 5 mai multe măsline; 6 puțin dovlecel tocat sare, dupa gust; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) sumac, opțional; 1 parmezan ras tahini; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham apă sau bulion de legume

Hummus de măsline verde ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și vegană servește 6 și costă 56 cenți pe porție. O porție conține 173 calorii, 8g de proteine, și 7g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați măsline, tahini, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 12 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Încercați Hummus De Măsline Verde, Sandvișuri Marocane Cu Morcov Și Hummus Cu Tapenadă Verde De Măsline, și Gnocchi de măsline verzi cu sos de măsline verzi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se adaugă năutul și sucul de lămâie și se toacă grosier.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Adăugați măslinele verzi, apa sau bulionul, tahini și condimentele și procesați până când totul este amestecat. (Acesta nu va fi un tip neted de hummus, dar toate ingredientele ar trebui să fie bine distribuite.) Gustați pentru sare și adăugați sare dacă este necesar (măslinele o fac deja destul de sărată.) Procesați pentru a amesteca sarea, apoi adăugați restul de 5-6 măsline. Pulsează de câteva ori doar pentru a toca abia măslinele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mărar Tocat Sau Orice Plantă Proaspătă Care Vă Place