Hoisin-Coaste Glazurate

Hoisin-Coaste Glazurate
Hoisin-glazurate coaste ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.48 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 299 calorii, 49G de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 10. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de sos hoisin, ulei de susan, sambal oelek și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Suculente & Licitație Sriracha-Hoisin Geamuri Coaste, Coaste De Grătar Hoisin, și Coaste BBQ Blackberry Hoisin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aprinde broilerul. Într-un castron, combinați hoisin, sambal oelek și ulei de susan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sambal OelekSambal Oelek
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Periați amestecul peste coaste și fierbeți la 8 inci de la foc timp de aproximativ 6 minute, rotind o dată, până se rumenesc și se glazurează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
3
Tăiați în coaste individuale și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții10
Scor De Sănătate63
Revista