Halibut Marinat Cu Lămâie

Name: Halibut Marinat Cu Lămâie
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 2 cuișoare usturoi, tocat; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de halibut, fără piele; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc de lămâie proaspăt stors; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați halibutul marinat cu lămâie. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 402 calorii, 42G de proteine, și 24g de grăsime pe porție. Pentru $ 8.03 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de piper, usturoi, sare kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este excelent. Rețete similare sunt Halibut Marinat Cu Plante Citrice, Halibut Marinat La Grătar Cu Maioneză Picante-Cilantro, și Halibut marinat cu ierburi, Okra-Succotash de porumb alb și salată de rucola.

Instrucțiuni

Puneți peștele, usturoiul, sucul de lămâie, uleiul de măsline, sarea și piperul într-o pungă mare cu fermoar. Muta pește în jurul pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Ulei De Măsline

Usturoi

Piper

Pește

Sare

Lăsați să se odihnească la frigider timp de 30 de minute. Preîncălziți cuptorul la 400 F în timp ce peștele marinează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Scoateți peștele din pungă, scuturând excesul, dar nu toate, marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Pește

Așezați într-un vas de copt din sticlă. Prăjiți peștele până la opac și descuamat, aproximativ 18 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt Din Sticlă

Echipamente

Cuptor

Tava De Copt Din Sticlă

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 2cuișoare

usturoi, tocat 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de halibut, fără piele 1Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc de lămâie proaspăt stors 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. FitVine Wine Pinot Grigio cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.