Găini Cornish La Grătar În Stil Asiatic

Găini Cornish La Grătar În Stil Asiatic
Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Găinile Cornish la grătar în stil asiatic ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 59G de proteine, 50g de grăsime, și un total de 709 calorii. Pentru $ 2.47 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Un amestec de oțet de zmeură, sos hoisin, sriracha și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a folosi oțetul de zmeură, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Tofu Cu Banane De Ciocolată / Desert ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de retetele mele. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 62%, care este solid. Încercați Pui la grătar în stil Tandoor sau găini Cornish, Găini Cornish În Stil Adobo, și Găini Cornish prăjite în stil marocan cu legume pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 6 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar.
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri
2
Adăugați găinile în pungă; sigilați și marinați la frigider peste noapte, întorcându-vă ocazional.
3
Scoateți găinile din pungă; aruncați marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
4
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
5
Așezați găinile pe un grătar acoperit cu spray de gătit și grătați timp de 10 minute pe fiecare parte sau până când un termometru înregistrează 180.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate21
Revista