Gunoi Quiche
Quiche de gunoi necesită aproximativ 1 oră și 15 minute de la început până la sfârșit. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 16. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 304 calorii. 77 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Funcționează bine ca o masă de dimineață. Un amestec de roșii Rome, jumătate și jumătate, nucșoară măcinată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Gunoi Quiche, Bastoane De Gunoi Granola, și Garvey 's Grill' s Garbage Salad.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 425 grade F (220 grade C).
Așezați slănina într-o tigaie mare și adâncă. Gatiti la foc mediu pana se rumeneste uniform.
Se scurge, se sfărâmă și se lasă deoparte.
Distribuie uniform slănină pe fundul fiecărei cochilii de patiserie, urmată de jumătate de brânză.
Adăugați broccoli, scallions și roșii, apoi acoperiți cu brânza rămasă.
Într-un castron mediu, amestecați ouăle, jumătate și jumătate, nucșoară, cayenne, sare și piper.
Se toarnă jumătate de amestec în fiecare coajă de patiserie.
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 15 minute, apoi reduceți focul la 350 grade F (175 grade C) și coaceți încă 45 de minute, până când quichele sunt așezate în centru.