Grătar clasic cu cârnați și ardei

Grătar clasic cu cârnați și ardei
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați grătarul clasic cu cârnați și ardei. Această rețetă servește 5 și costă 1,81 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi are 254 calorii, 20g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați legături de cârnați de curcan, oregano, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Încercați Cârnați Veggie Grill, Cârnați Și Rucola Pizzan Pe Grătar, și Pizzan pe grătar cu cârnați și Mozzarella pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pregătiți grătarul. Înveliți grătarul cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe
2
Tăiați o foaie de 18 x 12 inci de folie rezistentă.
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
3
Așezați cartofii și usturoiul în centrul foliei; se presară cu 1/8 linguriță sare și 1/8 linguriță piper negru. Fold folie peste legume, etanșând bine marginile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper NegruPiper Negru
LegumeLegume
CartofiCartofi
UsturoiUsturoi
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
4
Adăugați pungă de folie la grătar. Grill 30 minute, de cotitură folie pungă ocazional.
Echipamente pe care le vei folosi
5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
5
Se acoperă ușor ceapa și ardeii grași cu spray de gătit; se presară cu 1/8 linguriță sare și 1/8 linguriță piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Ardei GrasArdei Gras
Piper NegruPiper Negru
CeapăCeapă
SareSare
6
Așezați ceapa pe grătar; grătar 15 minute. Întoarceți ceapa; adăugați ardei grași și cârnați. Grătiți încă 15 minute sau până când legumele sunt fragede și cârnații sunt gata; întoarceți-vă ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
LegumeLegume
CârnațiCârnați
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe
7
Scoateți din grătar.
Echipamente pe care le vei folosi
5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe
8
Feliați ardeii grași în fâșii; se toacă grosier ceapa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
CeapăCeapă
9
Combinați ardeii grași, ceapa și cartofii într-un castron mare. Strângeți căței de usturoi într-un castron mic pentru a extrage pulpa de usturoi și aruncați piei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
Ardei GrasArdei Gras
CartofiCartofi
Cafea Fierbinte Tare CaldăCafea Fierbinte Tare Caldă
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
10
Adăugați pătrunjel și oregano, aruncând bine. Se taie legăturile de cârnați la grătar în felii groase de 1/2 inch și se servește cu amestec de ardei gras.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cârnați Link-uriCârnați Link-uri
Ardei GrasArdei Gras
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
PătrunjelPătrunjel
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții5
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista