Grădina Frittata

Grădina Frittata
Garden Frittatan este un aperitiv primar și fără gluten. O porție conține 115 calorii, 10 g de proteine și 6 g de grăsimi. Această rețetă servește 8 și costă 71 de cenți per porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Mergeți la magazin și cumpărați brânză mozzarella parțial degresată, lapte, parmezan și alte câteva lucruri pentru a o prepara astăzi. Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor nu atât de super lingură de 28%. Frittata de grădină, Frittata de grădină și Frittata de legume de grădină sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde, combinați dovleceii, dovleceii și ceapa. Se acopera si se pune la microunde la foc mare timp de 7-9 minute sau pana cand legumele sunt fragede; se scurge bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu Un Adult)Cu Un Adult)
1 Furculiță1 Furculiță
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Oregano Proaspăt Tocat Sau 1 Lingură Oregano UscatOregano Proaspăt Tocat Sau 1 Lingură Oregano Uscat
Echipamente pe care le vei folosi
Legume Din Amestec Din CaliforniaLegume Din Amestec Din California
2-1/4 Cani De Smantana, Impartite2-1/4 Cani De Smantana, Impartite
2
Transferați la un 9-in. farfurie de plăcintă acoperită cu spray de gătit. Acoperiți cu mozzarella, roșii și brânză feta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Frunze De Salvie Proaspătă, Tocate1/3 Cană Frunze De Salvie Proaspătă, Tocate
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
Cartofi Cruzi MărunțițiCartofi Cruzi Mărunțiți
Amestec Universal Pentru PaneAmestec Universal Pentru Pane
3
Într-un castron mare, bateți ouăle, laptele, busuiocul, usturoiul, sare și piper; se toarnă peste stratul de brânză și roșii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Ceai, Feliați Subțiri Pentru Ornat3 Ceai, Feliați Subțiri Pentru Ornat
3-4 Felii De Brânză Gruyere/elvețiană Tartinabilă3-4 Felii De Brânză Gruyere/elvețiană Tartinabilă
3 Linguri De Oregano Proaspăt Tocat Sau 1 Lingură De Oregano Uscat3 Linguri De Oregano Proaspăt Tocat Sau 1 Lingură De Oregano Uscat
Amestec Universal Pentru PaneAmestec Universal Pentru Pane
Ulei De Măsline Extra VirginUlei De Măsline Extra Virgin
1/2 Cană Bomboane Tari Jolly Rancher Zdrobite1/2 Cană Bomboane Tari Jolly Rancher Zdrobite
, Cum Ar Fi Uleiul De Canola, Cum Ar Fi Uleiul De Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Drojdie Uscată Cu Creștere RapidăDrojdie Uscată Cu Creștere Rapidă
2-1/4 Cani De Smantana, Impartite2-1/4 Cani De Smantana, Impartite
4
Se presara cu parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coajă De Plăcintă De 9 Inci, CoptăCoajă De Plăcintă De 9 Inci, Coptă
5
Coacem, neacoperit, la 375° timp de 45-50 de minute sau pana cand un cutit introdus langa centru iese curat.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Muschi De Porc, Aproximativ 2 Lire Sterline1 Muschi De Porc, Aproximativ 2 Lire Sterline
1/4 Cană Carne De Porc Preparată1/4 Cană Carne De Porc Preparată
6
Lăsați să stea 10 minute înainte de servire.

Vin recomandat: Vin Spumant, Trandafir Spumant

Antipasti funcționează foarte bine cu vinul spumant și spumosul rozé. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu mâncarea și completează o varietate de arome. Ai putea încerca Trefethen Merlot. Recenzorilor le place destul de mult, cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 34 de dolari pe sticlă.
Trefethen Merlot
Trefethen Merlot
La nas, note florale de violetă zdrobită conduc spre arome de fructe negre de cireșe negre, prune coapte și mure de vară. Arome complexe care continuă să evolueze în pahar. În gust, vinul este bine structurat și echilibrat, oferind arome de mure și prune, cu o tentă de ciocolată neagră și piele fină. Gustul este plin și bogat, cu taninuri moi catifelate care continuă prin vinuri finisare de lungă durată Delicios cu rață, pui la grătar, muschi de porc glazurat cu cireșe, preparate din carne de vită și miel, paste pe bază de roșii și pizza cu măsline negre și ciuperci. 89% Merlot, 8% Malbec, 2% Cabernet Franc, 1% Cabernet Sauvignon
DificultateExpert
Gata În1 h, 10 m.
Porții8
Scor De Sănătate3
Revista