Granola Ușoară De Afine

Granola Ușoară De Afine
Ușor Cranberry Granolan este un fără lactate și vegetarian mâncare de dimineață. Această rețetă servește 3. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 36g de proteine, 62g de grăsime, și un total de 1651 calorii. Pentru $ 4.24 pe portie, această rețetă acoperă 49% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați germeni de grâu, afine, scorțișoară măcinată și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 82%, ceea ce este extraordinar. Încercați Granola Ușoară De Afine De Arțar, Ușor de mere crocante cu unt de arahide Granola + un fel Granola Giveaway, și Biscoff Granola {granola ușoară } pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 300 de grade F (150 de grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Într-un castron mare, amestecați împreună ovăzul, germenii de grâu, nucile, migdalele și merisoarele uscate. Într-un castron separat, amestecați uleiul, mierea, vanilia și scorțișoara.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Afine UscateAfine Uscate
Germeni De GrâuGermeni De Grâu
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
Stropi Asortați și Mini Biscuiți în Formă De Ursuleț De Miere, OpționalStropi Asortați și Mini Biscuiți în Formă De Ursuleț De Miere, Opțional
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Stropiți peste ingredientele uscate și amestecați pentru a acoperi uniform.
4
Întindeți amestecul într-un strat subțire pe o foaie de biscuiți fără grăsime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rulou Cu FructeRulou Cu Fructe
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
5
Coaceți timp de 30 până la 40 de minute în cuptorul preîncălzit, amestecând la fiecare 10 minute pentru a prăji uniform. Se lasă să se răcească complet înainte de depozitare într-un recipient etanș. Granola va deveni mai crocantă pe măsură ce se răcește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții3
Scor De Sănătate58
Revista