Granola Cu Unt De Arahide

Granola Cu Unt De Arahide
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Granolan cu unt de arahide. Această rețetă fără lactate și vegetariană servește 14 și costă 45 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 274 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. 10 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați jardiniere migdale, zahăr brun, miere și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Ușor de mere crocante cu unt de arahide Granola + un fel Granola Giveaway, Granola De Maimuță Chunky (Granola Cu Unt De Arahide Cu Ciocolată Cu Banane), și Granola Cu Unt De Arahide.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 177°.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Cuptor cu microunde primele 4 ingrediente în castron mare cu microunde la 1 min. sau până când untul de arahide este topit; se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt De ArahideUnt De Arahide
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
BolBol
3
Adăugați ovăz și germeni de grâu; se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Germeni De GrâuGermeni De Grâu
OvăzOvăz
4
Se întinde pe fundul tăvii de 15x10x1 inci pulverizată cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Coaceți 20 până la 25 min. sau până se rumenesc ușor, amestecând după 10 min.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
6
Se amestecă nuci și afine. Se răcește complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AfineAfine
NuciNuci
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții14
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista