Granola cu alune prăjite

Granola cu alune prăjite
Granola cu alune prăjite durează aproximativ 30 de minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16 g de proteine , 57 g de grăsimi și un total de 724 de calorii . Această rețetă fără gluten, fără lactate și lacto ovo vegetarian servește 4 și costă 1,59 USD per porție . 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și cumpărați alune prăjite, fulgi de ovăz de modă veche, migdale tăiate și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Vă este adus de Foodnetwork. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest mic dejun. Cu un scor de lingură de 70% , acest fel de mâncare este solid. Scurturile cu unt cu alune , cupcakes cu banane cu alune și ciocolată cu glazură de marshmallow și mousse de ciocolată cu alune sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Vezi cum se prepară această rețetă.
2
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
3
Pentru a face granola, amestecați alunele, caju, fulgii de ovăz, migdalele, nuca de cocos, uleiul și mierea împreună într-un castron mare, până când sunt complet combinate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlete De Miel, Cu Oase FranțuzeștiCotlete De Miel, Cu Oase Franțuzești
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
CajuCaju
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
Fulgi De OvăzFulgi De Ovăz
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Se toarnă pe o tavă și se coace, amestecând din când în când cu o spatulă de metal, până când amestecul devine o maro auriu uniform, aproximativ 20 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Scoateți granola din cuptor, răzuiți tava cu spatula pentru a slăbi granola și lăsați-o să se răcească, amestecând o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate23
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Revista