Gatiti cartea: spanacul clasic cu crema

Name: Gatiti cartea: spanacul clasic cu crema
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 lasă Un golf; 6 boabe de piper negru; 50 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. linguri unt; 50 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tablespoons all-purpose flour; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli); 300 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/4 cani de lapte; 4 creveți și cu vene Nucșoară; 1 mici O ceapă, decojită; 1 kg lire spanac

Gatiti cartea: spanacul clasic cu crema ar putea fi doar garnitura pe care o cautati. Această rețetă face 4 porții cu 323 calorii, 12g de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $2.82 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 28 ar spune că a lovit locul. Un amestec de ceapă, spanac, unt și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este uimitor. Încercați Gatiti cartea: spanac crema, Gatiti cartea: cookie-uri clasice de zahar, și Gatiti cartea: aripi clasice de bivol pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți laptele într-o cratiță cu ceapa, frunza de dafin și boabele de piper negru. Aduceți la fierbere, apoi reduceți focul la minim și gătiți timp de zece minute pentru ca aromatele să-și facă lucrurile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Piper Negru

6 Până La 8 Boabe întregi De Piper Negru

Tăiat în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Aruncați cele mai dure tulpini de spanac, apoi gătiți frunzele într-o tigaie cu capac, cu o peliculă de apă în fund. Ar trebui să fie fragede în doar un minut sau două, poate mai puțin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Pară (cum Ar Fi Anjou Sau Bartlett), Tocată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

6 Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Se scurge și se răcește sub apă curentă rece, se strecoară bine, dar ușor pentru a îndepărta cea mai mare parte a apei, apoi se toacă mărunt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pară (cum Ar Fi Anjou Sau Bartlett), Tocată Mărunt

Topiți untul într-o cratiță antiaderentă cu fundul greu, amestecați făina și gătiți câteva minute, amestecând astfel încât să nu ardă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pară (cum Ar Fi Anjou Sau Bartlett), Tocată Mărunt

Unt Rece Nesărat (1 Băț), Tăiat Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Bateți laptele cald; nu aveți nevoie de aromatice, și-au făcut treaba. Când sosul începe să se îngroașe, reduceți focul la foc mic și lăsați-l să buleze ușor timp de cincisprezece minute bune. O agitare ocazională, având grijă să ajungă chiar în colțuri, îl va împiedica să ardă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Ușor Sotați

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Se amestecă smântâna și spanacul tocat, apoi se termină cu sare, piper și o grătar fin de nucșoară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)