Garam Masala Legume

Name: Garam Masala Legume
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi tăiați cu Chibrit; 411 ardei habenero roșii tăiate cubulețe cu usturoi și ceapă, nedormite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de coriandru, bine ambalate; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) garam masala; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) turmeric măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre verde congelată; 680 ardei habenero cartofi roșii, tăiați în bucăți mari; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană nuci de pin, prăjite; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Legumele Garam Masala ar putea fi doar marinada pe care o căutați. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, prietenoasă cu fodmap și vegană are 291 calorii, 7g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână morcovi tăiați cu Chibrit, turmeric măcinat, bulion de legume și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării indiene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ garam masala , cum să faci pudră punjabi garam masala acasă, Garam Masala, și Garam Masala.

Instrucțiuni

Așezați cartoful într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde; acoperiți cu folie de plastic rezistentă. Micro-val la maxim 3 minute sau până aproape gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Adăugați garam masala și turmeric; saut 45 de secunde sau până când condimentele sunt prăjite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Garam Masala

Turmeric

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Adăugați cartofi; gatiti 2 minute sau pana cand cartoful incepe sa se rumeneasca. Se amestecă roșiile; gatiti 3 minute sau pana cand amestecul incepe sa se ingroase. Se amestecă morcovii, mazărea și bulionul. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, 4 minute sau până când legumele sunt fragede. Se amestecă sare și coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Grăsime De Porc înapoi

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcovi tăiați cu Chibrit 411ardei habenero

roșii tăiate cubulețe cu usturoi și ceapă, nedormite 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de coriandru, bine ambalate 2cp. legume (de exemplu, spanac)

garam masala 0cp. legume (de exemplu, spanac)

turmeric măcinat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre verde congelată 680ardei habenero

cartofi roșii, tăiați în bucăți mari 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 cană nuci de pin, prăjite 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatic în meniu? Încercați să împerecheați cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Înregistrările pe teren Chenin Blanc cu un rating de 4, 1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.