Frittata de pui cu Salsa de rosii

Name: Frittata de pui cu Salsa de rosii
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 10 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) coriandru proaspăt tocat; 1 ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire usturoi, tocat; 3 ceapă verde, feliată (numai părți albe și verde pal); 1 (poate fi sau trece) piper măcinat; 1 ardei iute jalape, tulpină îndepărtată, tocată; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) suc de lămâie (1 mediu); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 2 căni de brânzeturi mărunțite amestecate, cum ar fi brânzeturi pentru tacos; 57 Nuci de orice fel (tocate) 1/2 cană de brânză Oaxaca mărunțită; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 ardei gras roșu, tocat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa rosie tocata; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pui rotisor Deli cubed (de la pui de 2 lb); 1 1 kilogram de dovlecel, (tub mare); 3 smalls Roșii Rome (prune) sau roșii coapte cu viță de vie, tocate

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Frittata de pui cu Salsan de roșii. Pentru $1.17 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 265 calorii, 21g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Un amestec de ouă, coriandru, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este destul de bun. Încercați Frittata Cremoasă De Roșii Uscate La Soare Și Pui, Pui cu Chorizo și Salsa de roșii, și Pui la grătar cu Tomatillo-Salsa de roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, puneți roșiile, chili-ul, ceapa roșie și cilantro; se presară cu 1/2 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Roșie

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Tomate

Ardei Iute

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați suc de lămâie; se amestecă bine. Gust; adăugați sare suplimentară dacă este necesar. Puneți deoparte pentru a servi ca topping.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Sare

Se încălzește cuptorul la 350 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

În tigaia mare rezistentă la cuptor, încălziți uleiul de măsline la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ceapa verde și ardeiul gras; gatiti 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Ardei Gras

Adăugați usturoiul; gatiti 1 minut mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Se ia de pe foc; pus deoparte.

Într-un castron mare, bateți ouăle, laptele, 1 linguriță de sare și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper

Ouă

Lapte

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se toarnă uniform amestecul de ouă peste amestecul de legume în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați pui și brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Brânză

Se întinde uniform în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Coaceți 30 până la 35 de minute sau până când blatul devine maro auriu deschis, ouăle sunt ferme, iar temperatura internă ajunge la 165 F.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Tăiați Frittata de pui în pene.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Se servește cu felii de avocado; se acoperă cu Pico de Gallo.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pico De Gallo

1/2 Kg Piept De Curcan

Echipamente

Bol

Cuptor

Tigaie

Ingrediente

Porții:

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

coriandru proaspăt tocat 1ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire

usturoi, tocat 3

ceapă verde, feliată (numai părți albe și verde pal)1(poate fi sau trece)

piper măcinat 1

ardei iute jalape, tulpină îndepărtată, tocată 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

suc de lămâie (1 mediu)596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

2 căni de brânzeturi mărunțite amestecate, cum ar fi brânzeturi pentru tacos 57Nuci de orice fel (tocate)

1/2 cană de brânză Oaxaca mărunțită 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)1

ardei gras roșu, tocat 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa rosie tocata 3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

pui rotisor Deli cubed (de la pui de 2 lb)11 kilogram de dovlecel,

(tub mare)3smalls

Roșii Rome (prune) sau roșii coapte cu viță de vie, tocate

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul poate fi asociat cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Burn Cottage Cashburn Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 30 de dolari pe sticlă.